Os irmãos KOHSHI e TAKE começaram suas atividades como banda em 1993, quando ainda eram estudantes. O maior ídolo de KOHSHI era hide (X JAPAN), e logo os dois começaram sua própria banda cover do X JAPAN, a WYBURN. KOHSHI fazia o papel de hide, enquanto TAKE ficou com o de PATA.
Com o fim do X JAPAN, o WYBURN mudou de banda cover de X JAPAN para uma banda cover de hide, alem de trocarem seu nome para Pinking. Nessa época eles passaram e escrever suas próprias músicas, e logo deixaram de seu uma banda cover para se tornarem uma banda independente.
Eles lançaram sua primeira demo tape e decidiram mudar seu estilo quando todas as cópias foram vendidas, pensando em criar uma banda com dois vocalistas e leves influências hip-hop. Em 1998 eles criaram a banda FLOW, e completaram sua formação com KEIGO como vocalista, GOT'S no baixo e IWASAKI na bateria, junto com TAKE na guitarra e KOHSHI como segundo vocalista.
Em 2002, o FLOW tocou pela primeira vez no festival Ginowan Kaihin Kouen yagai gekijou, em Okinawa. Seu primeiro single limitado, FLOW#0, foi lançado pouco tempo depois e seguido por dois mini-álbuns, SUNSHINE 60 e Like a Rolling Snow, mais tarde no mesmo ano. Ambos foram bem-sucedidos nos rankings indies.
No dia 15 de janeiro de 2003, eles lançaram seu single seguinte, Okoru kotoba, que permaneceu no topo do ranking Indies da Oricon por sete semanas. Mais singles e seu álbum best of, SPLASH!!!, vieram a seguir. Em julho de 2003 eles tiveram seu primeiro hit com Blaster. Após seu lançamento seguinte, Dream Express, o FLOW deu início à sua primeira turnê em outubro.
O single GO!!, do álbum GAME, se tornou a terceira abertura do popular anime "Naruto" e chegou à 6ª posição nos rankings. Após o lançamento de GAME, o FLOW fez outra turnê, a Flow Summer Live Tour ~Touzananboku - Natsu no jin~.
Em 2004 eles lançaram seu primeiro DVD ao vivo, THE PLAY OFF ~GAME 1~. No ano seguinte a banda lançou outros três singles e o álbum Golden Coast e, em 2006, após mais singles, um álbum com uma compilação deles.
2007 começou com o lançamento do DVD ao vivo FLOW Countdown Live 2006-2007, seguido pelo single ANSWER, que se tornou o tema de abertura do live action "Tanei Gakuen Q". O FLOW terminou o ano com o lançamento de Fuyu no Amaoto/NIGHT PARADE, com a participação do Home Made Kazoku.
Ao longo de 2008 o FLOW lançou quatro novos singles, assim como o álbum Isle, em março. Entre eles estava WORD OF THE VOICE, usado como segunda abertura do anime "Persona ~Trinity Soul~". Além disso, a banda lançou dois DVDs: FLOW THE VIDEO trouxe os PVs da banda, e FLOW LIVE TOUR 2007-2008 [Isle] FINAL at Nippon Budokan trouxe as filmagens de seu show no dia 20 de setembro. No início de 2009 a banda lançou seu mais novo álbum #5.
O FLOW é uma banda japonesa de grande talento, mostrado através de sua mistura de estilos musicais. Eles provaram ser um grande hit na indústria de animação japonesa, assim como entre seus fãs. A banda não vai desapontar, criando música após música, cada uma com influências musicais diferentes.