Les deux frères Kohshi et Take débutent leur carrière musicale en 1993 alors qu'ils ne sont qu'étudiants. L'idole de Kohshi n'étant autre que le grand hide (guitariste d'X JAPAN), les deux compères commencent avec un copy-band d'X JAPAN appelé WYBURN, Kohshi jouant le rôle de hide et Take celui de Pata. L'un de leurs voisins, grand fan de Yoshiki, les rejoint alors à la batterie.
Avec la fin d'X JAPAN, la formation devient un copy-band de hide et prend le nom de Pinking. C'est à cette époque que les deux chanteurs commencent à écrire leurs premières chansons et abandonnent progressivement le principe du copy-band.
C'est ainsi qu'en 1998, après une première demo sold out, ils décident de changer pour un style plus légèrement influencé par le hip-hop. Kohshi devient alors second chanteur et le groupe prend le nom de FLOW.
Plusieurs membres les rejoignent alors : Keigo en tant que chanteur principal, Got's à la basse, et Iwasaki à la batterie, une composition inchangée jusqu'à présent.
En août 2002, FLOW joue pour la première fois à un festival, suivi quelques temps plus tard par un premier single, puis par deux mini-albums bien placés dans les charts indies.
2003 est marqué non seulement par le single Okoru Kotoba, vendu à 270.000 exemplaires et qui reste sept semaines en haut du classement Oricon Indies, mais aussi par les débuts major du groupe et la tournée nationale, FLOW THE PARTY 2003, en octobre et novembre.
Le 18 février 2004, FLOW sort son double single Ryuusei / Sharirara et débute une nouvelle tournée, FLOW THE PARTY 2004. Le single GO!!!, paru le 28 avril, rend incontournable le groupe en devenant le troisième générique du célèbre anime Naruto. Ce dernier figure par ailleurs sur son premier album major, Game, sorti au mois de mai. Devenu ainsi populaire, FLOW continue d’enchaîner les singles et termine l’année avec son premier DVD live, THE PLAY OFF ~GAME 1~, filmé lors du concert au Shinkiba Studio Coast le 19 juillet.
2005 est encore une année riche en sorties avec entre autres DAYS, dont le titre éponyme est utilisé pour l’opening de l’anime Kokyo Shihen Eureka Seven. Ces singles donnent suite au deuxième album major du groupe, intitulé GOLDEN COAST. FLOW en profite pour repartir une nouvelle fois sur les routes de septembre à décembre.
En 2006, le single Re:member, paru le 31 mai, sert à son tour de générique pour l’anime Naruto. Vient quelques mois plus tard le maxi-single Around the world / KANDATA, marquant la dixième sortie du groupe depuis son passage en major. Nouvelle tournée par la suite pour FLOW qui se produit sur scène à partir de juillet pour terminer par un concert spécial, FLOW COUNTDOWN LIVE 2006-2007 -Kizunahuakutari-, le 31 décembre, qui sera disponible en DVD quelques mois plus tard. Entre temps, le groupe en profite pour sortir un album compilant tous ses singles accompagné d’un DVD de clips.
L’année marque aussi les débuts de la formation à l’étranger, avec un concert à Dallas, États-Unis, à l’occasion de l’AnimeFest.
L’année 2007 s’avère peu riche en nouveautés de la part de FLOW qui occupe la majeure partie de son temps sur scène avec la longue tournée FLOW LIVE TOUR 2007-2008. Le quintette rattrape vite son retard l’année suivante en annonçant la sortie du single Arigatou, une ballade dévoilant une évolution de son style, qui se voit confirmé avec le nouvel album Isle, paru le 19 mars. FLOW donne aussi en septembre son premier gros concert au Nippon Budokan, qui fera l’objet d’un DVD live disponible dès le 24 décembre.
Malgré une année bien chargée, FLOW ne chôme pas pour autant en 2009. En effet, le 28 janvier voit paraître l’album #5, marquant les cinq ans du groupe en major. Ce même jour, le quintette s’embarque pour une nouvelle petite tournée, FLOW LIVE TOUR 2009 #5, jusqu’en mars. Pour faire passer l’été, le groupe sort un mini-album spécial, NUTS BANG!!!, uniquement distribué pendant une période limitée. Enfin, un best of voit le jour le 4 novembre : Coupling Collection contient les meilleures faces B de la formation choisies par les fans du monde entier via le site officiel.
2010 est aussi une année très productive. Dès le 13 janvier, FLOW sort le single Sign, qui a, lui aussi, l’honneur d’être choisi comme générique, cette fois pour l’anime Naruto Shippuden. En mai, le groupe retourne aux États-Unis pour le festival FanimeCon, où il est couronné de succès !
Le quintette sort également un nouvel album le 16 juin intitulé MICROCOSM. Avec cet opus, FLOW semble vouloir accélérer sa conquête du monde, puisqu’il est disponible dans pas moins d’une quarantaine de pays, dont la France. La version française de MICROCOSM voit le jour deux mois plus tard chez le label Wasabi Records.
Cette sortie donne suite à une tournée nationale promotionnelle en août et septembre. Pour terminer l’année, et à l’occasion de son dixième anniversaire, FLOW annonce la sortie de son nouveau single Tabidachi Graffiti pour le 24 novembre, qui marque de plus le coup d’envoi d’une série de concerts pour les mois à venir, dont certains sont réservés uniquement au fan club.
Le groupe ne ralentit pas en 2011, avec plusieurs sorties dont la reprise de 1/3 no junjou na kanjou originellement interprété par SIAM SHADE et le FLOW ANIME BEST, reprenant les différents morceaux du groupe ayant été utilisés comme génériques d’animes.
Niveau scène, FLOW attaque en mai une tournée nationale des ZEPP, qui paraîtra en DVD un peu plus tard dans l’année, et repart se produire sur la scène du FanimeCon.
En 2012, la formation revient avec un album original, BLACK & WHITE, le 22 février, avant d’annoncer sa première venue sur le vieux continent à l’occasion de Japan Expo en tant qu’invité d’honneur.
