m-flo (название основано на игре слов «mediarite flo») была создана в 1998 году, когда давние друзья Taku Takahashi и Ryu Young-Gi (a-ka VERBAL), кореец по происхождению, вместе начали делать музыку. Они познакомились в международной высшей школе, в Токио.
Когда им было чуть за двадцать, Taku переехал в Лос-Анджелес и стал диджеем, а VERBAL уехал в Бостон, чтобы продолжить свое обучение. Но в Бостоне VERBAL увлекся хип-хопом и начал читать рэп. После возвращения в Японию он поддался на уговоры Taku, и парни начали совместную работу. Колумбийско-японская вокалистка LISA присоединилась к ним в скором времени. Так и родилась m-flo.
30 октября 1998 m-flo выпустили дебютный сингл названный The way we are, а за ним последовал успех: m-flo подписали контракт с Rhythm Zone Records и достигли 6-го места в чарте Oricon со своим дебютным альбомом, Planet Shining. Трио продолжили получать поддержку и выпустили свой второй LP, EXPO EXPO. В 2002 LISA официально покинула m-flo, чтобы начать сольную карьеру. Как и предполагалось, Taku и VERBAL решили продолжать вдвоем.
Недостаток вокала в музыке m-flo восполнялся приглашенными вокалистами, группа начала записывать песни с ними. Таким образом, несмотря на уход LISA, появился «m-flo loves». "M-flo loves" всего лишь альтернативное название понятию «featuring». Этот проект принес им успех после таких хитов как m-flo loves Crystal Kay и m-flo loves melody & yamamoto ryohei. Многие из треков были включены в ASTROMANTIC, третий студийный альбом m-flo.
Также в этот релиз были включены работы с такими артистами, как BoA, Chemistry, Dragon Ash, Ryuichi Sakamoto и The Black Bottom Brass Band.
Наиболее оригинальный альбом m-flo выпустили в 2005. BEAT SPACE NINE был замешан на той же формуле, что и его предшественник. LISA вновь появилась в миксе, присоединившись к группе в записи одного из треков Tripod baby.
Интересным фактом в творчестве m-flo является наличие альбомов, состоящих только из ремиксов. Каждый их студийный альбом имеет своего двойника с ремиксами. Двойником альбома Planet Shining является THE REPLACEMENT PERCUSSIONISTS, а у EXPO EXPO’s - это Expo Bôei Robot [GRAN SONIK].
Парни из m-flo также занимаются своими собственными лейблами, Espionage и Tachytelic Records. VERBAL продюссирует таких артистов, как Heartsdales и MIC BANDITS, которые записываются на ESPIONAGE, в то время как подающая надежды Hinouchi Emi записывается на лейбле Tachytelic. VERBAL также принимает участие в проекте TERIYAKI BOYZ, работая с музыкантами из групп Rip Slyme и Bathing Ape.
